夏天，一年中最熱的季節，而夏季也是去游玩的好時(shí)段。

 由于夏季是雨季的時(shí)段，降水量是最多的，可以選擇去看瀑布，這時(shí)候的瀑布最壯觀(guān)，景色也是最震撼的時(shí)段。

 夏季在廣西，也是水果豐收的季節，芒果、荔枝、龍眼、西瓜、香瓜、哈密瓜等水果也到了采摘的季節，各位小伙伴出游摘果的時(shí)候們要切忌，多帶水，預防中暑脫水， 穿上長(cháng)衣長(cháng)褲，夏天的太陽(yáng)是最毒辣的，可以把你的皮膚曬紅，曬辣，曬脫皮，所以防曬工作也要做好。

 那么有一些比較文靜，不怎么喜歡玩跳的小伙伴在家又要注意什么呢? 

夏季天氣比較熱，在家待著(zhù)比較難受，清涼工具有風(fēng)扇，空調等工具，但是空調的效果是最好的，但是吹空調的時(shí)候也要稍微節制，預防空調病。 

長(cháng)期處在空調環(huán)境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節酸痛等癥狀稱(chēng)為空調病或空調綜合征。 

空調本身的缺陷和人們對空調的過(guò)分依賴(lài)都能導致空調病。 空調病，多發(fā)生于夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。

呼吸道、關(guān)節肌肉、神經(jīng)系統最易受累。空調病以預防為主，注意開(kāi)啟空調的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，室內外溫差不要過(guò)大，切勿貪涼。

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